Kompletní průvodce půstem -Jason Fung a Jimmy Moore

Kompletní průvodce půstem -Jason Fung a Jimmy Moore
Kompletní průvodce půstem -Jason Fung a Jimmy Moore
Kompletní průvodce půstem -Jason Fung a Jimmy Moore
Kompletní průvodce půstem -Jason Fung a Jimmy Moore
Kompletní průvodce půstem -Jason Fung a Jimmy Moore
Kompletní průvodce půstem -Jason Fung a Jimmy Moore
Kompletní průvodce půstem -Jason Fung a Jimmy Moore
Kompletní průvodce půstem -Jason Fung a Jimmy Moore
Kompletní průvodce půstem -Jason Fung a Jimmy Moore
Kompletní průvodce půstem -Jason Fung a Jimmy Moore

Kompletní průvodce půstem -Jason Fung a Jimmy Moore

Běžná cena 449,00 Kč
/
Cena je včetně DPH, poštovné bude zobrazeno při objednávce.

Jak léčit své tělo pomocí jednodenního i dlouhodobějšího vynechání jídla

  • Doprava od 1900 Kč zdarma
  • Skladem, připravené k odeslání
  • Zboží je na cestě k nám

Kompletní průvodce půstem -Jason Fung a Jimmy Moore

Jak léčit své tělo pomocí jednodenního i dlouhodobějšího vynechání jídla

Pravidelná strava je zárukou zdraví! Snídaně je nejdůležitějším jídlem dne! Raději často a v malých porcích!
Znáte základní poučky zdravého stravování, že? Ale co když je to jinak?

Autor knihy lékař Jason Fung zkoušel u více než tisícovky klientů jaký má vliv pitný režim a došel k mnoha zajímavým výsledkům. To vše nám předává v této knize, kde mimo jiné vysvětluje jak můžeme využít půstu jako prevenci a zpomalení stárnutí, při hubnutí, dokazuje že půst má také potenciál k léčbě diabetu druhého typu, metabolického syndromu či vysokého krevního tlaku. 

Dozvíme se jak nejlépe využít účinků vynechání jídla ve svůj prospěch. Seznámí nás se všemi druhy půstu- přerušovaného, krátkodobého ale i dlouhodobého.  
Každý člověk je jiný a díky této knize si může vybrat ten správný typ půstu který bude vyhovovat. 

V knize jsou také vzorové jídelníčky, recepty na pokrmy které lze v průběhu půstu využít. 


O autorovi

Jason Fung

Jason Fung

Kanadský nefrolog a přední expert v oblasti přerušovaného půstu a nízkosacharidové diety. V roce 2012 založil Program intenzivní nutriční léčby (IDM program), využívající půst při léčbě obezity a diabetu 2. typu. Je autorem dalších dvou bestsellerů na téma zdraví a výživy The Obesity Code a The Diabetes Code.

Odkaz - kanál Dr,Jasona Funga

https://www.youtube.com/channel/UCoyL4iGArWn5Hu0V_sAhK2w

 

Řekli o knize

„Lepší zprávu si nadšenci zdravého půstování neholdující anglickému jazyku přát snad ani nemohli. Fungova kniha totiž patří mezi ty nejkvalitnější zdroje informací o této dnes již osvědčené technice prodlužování a zkvalitňování života.”– Martin Baláž, BýtStáleMlád.cz

„S postěním jsem neměl problém, ale znám ty, které to děsí. A toto je kniha pro ně. Nebo pro vás, pokud máte z představy nejezení strach. To, co se dočtete, je naprosto shodné s mými zkušenostmi: jídlo je z velké části o psychice, ne o fyziologické potřebě těla. Pochopitelně neplatí pro skutečně podvyživené a hladovějící, těhotné ženy, děti a tak dále. Ale většina z nás, většinu času, nemusíme jíst, jen jsme zvyklí jíst.“– Blake, Goodreads

Vydavatelství: Jan Melvil Publishing

Název původní knihy: The Complete Guide to Fasting: Heal Your Body Through Intermittent, Alternate-Day, and Extended Fasting
Překladatel: Lenka Marie Čapková
Edice: Fit & Food
Počet stránek: 324
Počet ilustrací: 93
Vazba: Měkká
Barevnost: Barevná
ISBN: 978-80-7555-062-0
Velikost: 170 × 220 mm
Vydáno: 5. 11. 2018

Customer Reviews

Be the first to write a review
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
Více od 0 dan
Není skladem
Čtyřhodinové tělo - Timothy Ferriss
Čtyřhodinové tělo - Timothy Ferriss
Čtyřhodinové tělo - Timothy Ferriss
599,00 Kč
Život samá pohroma - Jon Kabat Zinn
Život samá pohroma - Jon Kabat Zinn
Život samá pohroma - Jon Kabat Zinn
649,00 Kč
Není skladem
Tělo sčítá rány - Bessel van der Kolk
Tělo sčítá rány - Bessel van der Kolk
Tělo sčítá rány - Bessel van der Kolk
539,00 Kč
Není skladem
Proč spíme - Matthew Walker
Proč spíme - Matthew Walker
Proč spíme - Matthew Walker
439,00 Kč
Manifest menopauzy - Jen Gunterová
Manifest menopauzy - Jen Gunterová
Manifest menopauzy - Jen Gunterová
549,00 Kč
Konec stárnutí - David Sinclair
Konec stárnutí - David Sinclair
Konec stárnutí - David Sinclair
479,00 Kč
Nedávno zobrazené